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Quem não ama uma coxinha? Aquele salgado crocante por fora e cremoso por dentro é uma paixão nacional! Mas e se eu te disser que é possível ter todo o sabor da coxinha, de um jeito muito mais saudável e sem fritura? Sim, é real! Nossa Coxinha de Forno Fit é a prova de que...
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Viver com a Síndrome do Ovário Policístico (SOP) pode ser frustrante. Eu sei. Mas encontrei na ioga para SOP um caminho gentil para aliviar os sintomas e fazer as pazes com meu corpo. Neste artigo, compartilho minha história e 8 posturas de yoga que podem ajudar você a encontrar equilíbrio hormonal, reduzir o estresse e se sentir melhor no seu próprio corpo, de forma acolhedora e prática....