Quem não ama uma coxinha? Aquele salgado crocante por fora e cremoso por dentro é uma paixão nacional! Mas e se eu te disser que é possível ter todo o sabor da coxinha, de um jeito muito mais saudável e sem fritura? Sim, é real! Nossa Coxinha de Forno Fit é a prova de que...
Macarrão de abobrinha com frango e pesto: leve, saboroso e nutritivo! Sua dieta pode ser deliciosa. Prepare-se para uma refeição fitness incrível e fácil!...
Procurando uma opção de lanche que seja prática, deliciosa e te dê a energia que você precisa para arrasar no treino? A crepioca de banana com canela é a resposta! Essa receita combina a leveza da tapioca com a proteína do ovo e o poder energético da banana. É a escolha perfeita para quem quer...
Aprenda a fazer uma tapioca de frango com requeijão light, a receita fitness perfeita para um pré-treino ou lanche proteico. Fácil, rápido e delicioso!...
O Escondidinho de Batata Doce com Carne Moída Magra é a união perfeita de sabor e saúde! Um purê cremoso de batata doce com recheio de carne magra, ideal para quem busca energia duradoura e músculos fortes numa refeição prática e deliciosa....
Sopa Cremosa de Lentilha com Gengibre e Cúrcuma: uma receita fácil, nutritiva e confortante. Rica em fibras e proteínas das lentilhas, e com o toque anti-inflamatório do gengibre e da cúrcuma, é perfeita para saciar e fortalecer a imunidade. Ideal para uma refeição leve e cheia de sabor!...
O mingau multi-grãos é um prato nutritivo e versátil, ideal para começar o dia com energia. Ele combina a riqueza de diversos cereais, como aveia, quinoa, linhaça e chia, com o sabor e os benefícios das frutas vermelhas e do coco....
Apresento a sua nova paixão: a tosta de queijo cottage com mel e pimenta em pão de fermentação natural. Parece chique, né? Mas é super fácil de fazer e combina o melhor de todos os mundos: o doce, o salgado e o picante, tudo numa base crocante e cheia de benefícios....
O Bolo de Caneca Fit de Cacau é a pedida perfeita para matar a vontade de um docinho sem culpa. É rapidinho de fazer e super saboroso....
Cansado de pensar no que comer de manhã ou naquele lanchinho da tarde que seja rápido, gostoso e ainda por cima amigo da sua dieta? Seus problemas acabaram! 🎉 Apresento a vocês a receita que vai virar sua queridinha: Panquecas de Banana e Aveia. Simples, prática e com um sabor que abraça o coração. E o melhor? Sem farinha de trigo!...