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Saúde

A saúde é o equilíbrio do corpo e da mente, essencial para viver bem. Ela depende de hábitos como boa alimentação, exercícios físicos e sono adequado. Cuidar da saúde ajuda a prevenir doenças e melhora a qualidade de vida.

Sabe aquela sensação chata de queimação no peito? A azia pode ser um incômodo real! Descubra por que ela aparece (às vezes é a gravidez, o estresse ou até aquele cafezinho a mais), como aliviar rapidinho com dicas simples e quando procurar ajuda de um médico. Chega de sufoco, vamos entender seu corpo e viver com mais conforto!...