Navegando pela Tag: Cólicas Menstruais

Eu sei como as cólicas menstruais podem ser terríveis. Por isso, quero compartilhar com você um segredo que mudou minha vida: 4 posturas de ioga para cólicas menstruais. Este não é um guia técnico, mas uma conversa de amiga, mostrando como movimentos simples e gentis podem trazer um alívio incrível. Venha comigo e vamos juntas encontrar conforto e bem-estar naqueles dias difíceis, de um jeito fácil que qualquer pessoa consegue fazer....