Dicas para casais - Conexão Corpo

Olá, me chamo André. Tenho mais de 40 anos, mas sinto que vivi cada um deles com intenção. Desde os 18 anos, a musculação e os exercícios físicos não foram apenas rotina, mas uma forma de me conectar comigo mesmo. Não sou radical, gosto de um bom prato de comida, de um vinho ocasional, de rir até a barriga doer, mas escolhi viver com consciência, sem exageros que me afastem do que realmente importa. Meu corpo carrega as marcas dos anos, mas também a força de quem nunca deixou de se mover, de se desafiar, de cuidar. Não é sobre ser imbatível, é sobre estar presente, em paz com minhas escolhas e aberto aos sabores da vida. Afinal, saúde não é só um corpo bonito ou a dieta perfeita, é poder viver bem, com energia e gratidão, em cada fase que chega. Resolvi compartilhar com vocês esse blog com artigos sobre os diversos assuntos que gosto, relacionados a esse meio de exercícios, saúde física, mental e alimentação. Espero poder ajudar a não ser mais um site, mais criar conexões que mudem vidas ou pelo menos os primeiros passos para qualidade de vida.

Bem Estar

Dicas para Construir um Relacionamento Mais Forte

Construa um relacionamento mais forte com nossas dicas práticas. Fortaleça sua relação e o amor entre casais com estratégias comprovadas para um relacionamento saudável....

Carolina

23 de Junho, 2025

Navegando pela Tag: Dicas para casais

Dicas para Construir um Relacionamento Mais Forte

Postagens em Destaque

Sopa Cremosa de Lentilha Gengibre e Cúrcuma

Omelete Rápido

10 Novidades Fitness que Vão Mudar Seus Treinos em 2025

Smoothie Verde Detox

Pão de Banana Fit Sem Açúcar – Receita Fácil e Sem Glúten

Newsletter

Arquivos do Blog

Navegando pela Tag: Dicas para casais

Postagens em Destaque

Newsletter

Lista de Categorias

Bem Estar

Fitness

Receitas Fitness

Saúde

Arquivos do Blog