Navegando pela Tag: Queda

O medo de cair pode limitar a vida de quem amamos. Eu entendo essa preocupação. Por isso, preparei este guia completo e carinhoso sobre como a atividade física é a melhor aliada para a prevenção de quedas em idosos. Vamos conversar sobre exercícios simples de força e equilíbrio que devolvem a segurança, a independência e a alegria de se movimentar com confiança no dia a dia....