Home / Turco

Navegando pela Tag: Turco

Turkish Get-Up ou Levantamento Turco

O Turkish Get-Up (TGU), ou Levantamento Turco, é um exercício complexo e multifacetado que envolve levantar-se do chão para uma posição em pé enquanto segura um peso acima da cabeça, e depois retornar à posição deitada, tudo isso mantendo o...

Carolina
8 de Junho, 2025
Leia mais

Postagens em destaque

Lista de Categorias

Arquivos do Blog

Previsão Tempo

22°C

Porto, PT

clear sky
23° - 20°
60%
5 km/h
Mon
24°C
Tue
22°C
Wed
18°C
Thu
19°C
Fri
20°C